总共25期，每期一个简单有效，实用的自律思维误区解决方法。每期一个真实的发生在你周围的案例解析。每天听完8分钟，再找一个安静的环境，拿出纸笔，好好整理下自己。25个简单有效的误区整理手段，让你快速的消除低效焦虑，养成自律的习惯。资源目录（此目录既实际资源内容）自律超级整理术：年轻人如何告别低效焦虑（完结） [160.8M]┣━━00：发刊词：年轻人如何保持自律习惯？.mp3 [4.9M]┣━...

/01/努力，就一定能成功吗？不是。不然你先回想一下，类似以下的场景，是否常常出现在我们的成长过程中：学生时代，学习最好的那个往往不是最勤奋的，你顶着黑眼圈刷下的10套题，抵不上TA从容不迫地刷1套题得到的成绩高；走上职场，熬夜加班的你月底绩效总是比不上天天准时下班的TA；同样创业做生意，有人做什么黄什么，有人就能把生意经营得有声有色……本质原因是：决定你能力层次的，并不是你的知识量多少，而...

为什么总是睡不着？为什么一睡着就做梦？为什么醒来比睡前还累？马春树博士，他是一位集合医学博士、临床催眠治疗师、心理学博士后、催眠教学专家，多重身份傍一身的大师，可谓是催眠学界的集大成者。资源目录（此目录既实际资源内容）20分钟还你高质量睡眠〖20分钟干掉失眠〗（完结） [578.1M]┣━━第1章：开篇词 [29.4M]┃┣━━01.发刊词：催眠可以有效治疗失眠.mp3 [20.7M]┃┣━...

找对角度、摆对姿势、调好光影，用好工具，只有自己才懂自己怎样拍最好看，13节课让你学会拍照，秒变女神资源目录（此目录既实际资源内容）13堂自拍摄影课，找到秘诀，张张都是艺术照（完结） [2.4G]┣━━1. 【基本功能】玩转手机摄影，你必须了解这些基本功能.mp4 [305.8M]┣━━2. 【自拍角度】不同自拍角度，拍出多种气质特点.mp4 [172.1M]┣━━3. 【扬长避短】会扬长避...

如何按照减肥前期、后期、成功后的不同阶段来调整食谱？有想要暴食的冲动怎么办？怎样才是适合自己的轻断食模式？……要达到最好的效果，就要通过科学专业的指导。今天，小编为大家邀请到了潘潘，在课程中指导大家吃好减好，通过科学的轻断食，做到健康瘦身，美美过冬！资源目录（此目录既实际资源内容）上班族必学减肥技能：轻断食减肥法，30天减掉20斤（完结） [313.2M]┣━━1如何选择正确的轻断食方法 [...

口才这个比较广义的技能不能只是知识的获取，他一定是建立在长期联系的基础上的，包括演讲，他能力并不是天生的，而是可以通过不断地练习和训练得到的，一旦获得之后对你的影响也是巨大的，是影响终生的。如果你想有个改变恰好你需要学习一些场合的即兴表达那么我建议你学习一下这个课程资源目录（此目录既实际资源内容）即兴表达实战派训练：一开口搞定任何场合（完结） [566.4M]┣━━直播课 [248M]┃┣━...

当今流量越来越值钱，特别是精准的流量。18年11月报道称淘宝已开启新一轮内测，商品可实现与小红书内容的打通。意思就是，以后你在淘宝上也可以看到小红书。这里透露一个重要信息：小红书目前有1亿多年轻用户，加上现在淘宝和小红书强强联手，势头可谓猛。互联网推广的真谛是，哪里有流量，哪里就是机会，更何况是一个精准的女性流量平台，一定不能够放过。如果是想做电商卖货，通过小红书进行引流可以快速把流量做起来...

靠读书赚钱，依然根本是写作赚钱，只是我们都缺乏目的性，不知道如何开始写， 写什么样的东西可以变成钱，这也许就是我们需要好好看下如何才能使自己的技能变成钱的原因之一。资源目录（此目录既实际资源内容）靠读书也能月入上万，让你读过的书变成钱(完结) [1.7G]┣━━赠送：投稿资源 [1M]┃┣━━100份公众号投稿资源.pdf [181.4K]┃┣━━800份纸媒投稿资源.pdf [528K]┃...

视频，在我们的生活中无处不在无论是坐公交还是等地铁你都能看到很多人盯着手机刷视频视频已经成了一种重要的社交方式任何人都可以拿起手机、拿起相机拍摄各种各样的视频生活的，情感的，风景的，产品的……任何人都可以在家拍视频、分享视频如何让你拍摄的视频更受欢迎、逼格更高？拍摄的视频后期怎么处理？怎样做出大片风的视频？后期技巧到底有哪些？自己能做爆款 Vlog 大片吗？现在的你，也许不会剪辑，不会配音不...

适合人群：电商行业从业者，如美工、文案、运营等；想进入短视频行业的小白；想要转行从事电商短视频的人。资源目录（此目录既实际资源内容）第01课 短视频拍摄脚本怎么写.mp4第02课 短视频脚本语言的有什么要求.mp4第03课 短视频创作思维与文学创作思维的差异.mp4第04课 短视频景别基本知识.mp4第05课 短视频拍摄中 镜头运动怎么操作.mp4第06课 短视频创作时没灵感怎么办.mp4第...

学完就能用，100节实用赚钱思维课，让你轻松实现年‌‌。200多个实操案例，300种赚钱方法，资深营销讲师教你如何靠营销思维创造百万收益!每天只需6分钟，突破穷人思维，用钱生钱，让钱为自己工作!资源目录（此目录既实际资源内容）学完就能用，100节实用赚钱思维课，让你轻松实现年入百万！（完结） [1G]┣━━1-10 [85.5M]┃┣━━001 占便宜心理 _ 什么叫做“真的优惠”？.mp3...

2017年的瑞银《2017全球财富报告》中显示：全球最底层的人群，拥有的财富不足全球整体财富的1%；全球最富有的10%人口，拥有全球总资产的88%；最富有的1%人口，更是占据了全球一半的家庭财富。如果你：也想拥有聪明的思维、丰富的商业知识；想实现认知升级，获得开挂人生；想快速找准商机，想到别人想不到的赚钱路子……这一次，跟着老光，听把他这十年间作为一名商业顾问的所见、所闻、所思、所想，用更为...

用写作改变人生。800份投稿资源 + 100份写作选题 + 21天读书计划。靠写作投稿拆书也能年入十万，不仅可以写作变现，你也可以链接资源、链接人脉、收获精华给自己更多可能。

1. 理财专家亲自授课。精算师专业解构保险里的坑，根据20年潜心钻研的经历，精心打磨较全面的内容。 2. 零基础入门。没有生涩难懂的教科书，专为父母们打造。从您较关注的问题入手，深入浅出地普及较实用的知识。运用防坑指南，轻松避开保险销售套路，少花冤枉钱。 3. 生活实操案例。用较接地气的方式、较真实的案例分析，结合较前端的人工智能科技，帮你找到较合适的规划方案。 资源目录（此目录既实际资源内...

不管你是期望通过抖音赚钱的普通人，还是想通过抖音卖产品的商家，亦或者想要抓住短视频风口的创业者，或者只是一个渴望涨粉增量的媒体人和期望通过抖音变成大V的普通人。资源目录（此目录既实际资源内容）如何从0起步，打造100万粉丝抖音月入5万（完结） [2G]┣━━第01课：带你快速破解抖音的商机密码i.mp4 [187.5M]┣━━第02课：抖音核心的前后端思维i.mp4 [185.5M]┣━━第...

“很多人跟我说，很羡慕我能有这样的体态，她们也想过改变自己，但苦于不知从何下手，也无法将太多时间和精力放在这。”杨静怡老师深知，好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装，可以让你看上去有一种向上的挺拔感，更有活力、更显年轻。所以，她决定帮助这些人改善体态，将自己16年的形体指导经验浓缩成9节课，以简单易学的方式展现，从神情到体态，一步一步让你绽放东方独特女人味。● 教你如何消除手臂上的拜拜肉，...

资源目录（此目录既实际资源内容）21天吸引力修炼，成为人人羡慕的女人！（完结） [330.9M]┣━━【免费】怎样才能“心想事成”金颖老师为你揭秘核心关键 [2.7M]┃┣━━01.jpg [1M]┃┣━━02.jpg [1.5M]┃┗━━03.jpg [148.2K]┣━━【免费】怎样才能“心想事成”金颖老师为你揭秘核心关键.mp3 [59M]┣━━【免费课】不是男人没『眼光』，而是你不懂...

每个人都要学会一些投资理财的知识，不但是为了赚钱更重要的是让自己在这个领域少走弯路，少被人坑。本套课程来自哈佛投资实践课，课程官方售价149元，由徐彬老师主讲，围绕赚钱、生钱、护钱三个维度，帮你打造最全面的积累财富整体构架，上班族必备投资指南课程，让你的死工资活起来，文章底部附下载地址。本套课程非常适合上班族的投资理财小白学习，如果你是专业投资人事或者想实现财务自由的高级白领，可以学习封贺老...

最近总是听到跟我抱怨：“我们家东东都上小学二年级了，但上课总是东张西望，坐不住，最近考试成绩也一直下滑，这可怎么办啊？”全家人都知道，嫂子为了东东的学习，可以说是煞费苦心。写作业要一刻不停的监督，道理说了千百遍，可孩子还是老样子。经常写作业拖拖拉拉，边写边玩外面有点风吹草动，就坐不住，探头探脑做事粗心大意，经常丢三落四一件事没做完，又去做别的事上课不专心，总是东张西望或者发呆……辅导班、家教...

开创出“懒人整理术”，方便、简单轻松学会，更适合中国家庭物品陈列术（>10秒可找出想要的物品空间扩大法》永不复乱，空间多1倍收纳家居美学>快速改变老土的家庭布置1个星期前开始学习整理收纳术，现在客厅、厨房、卫生间都大变模样，明亮整洁，看起来宽敞了不少屉橱柜也井井有条，找东西非常快，回到家真的很舒服！最近，朋友来我家，说“简直就像换了一个家！”在我学整理术之前，我家乱得像个狗窝。如今，我不光理...